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こんにちは

漢方とアロマでうるおい美人をつくりだす

うるおい漢方の専門家

うるおいコンシェルジュの森香代です^ ^

暦のうえでは8月8日から

秋の始まる日。立秋

この日から立冬まで秋なんだそうです

お店では

すでに秋ものや秋のカラーの

お洋服が出ていますね

お肌も秋になってから秋のお手入れをするのではなく

秋のお肌やカラダのうるおいを左右する

晩夏の過ごし方が重要になってきます。

（●●は晩夏です^ ^）

美容家たちは次の季節の肌トラブルを

予防をできる軸を持っています

うるおい漢方でも

【ぶれない美人軸方法】があるので

ご紹介いたします

梅雨時期や、晩夏を土用といいます。

この土用の時期は、漢方でいう

「脾（ひ）」の不調が起こりやすい季節です。

脾のはたらきは？

消化器系（食べたものを栄養に変える。うるおい成分に変える。）

水分代謝（余分な水分をさばく）

があります。

カラダにでるサイン

肌の乾燥

口周りのトラブル

よだれ（寝てる時によだれが出たり(^^;;）

なので、梅雨時期や、晩夏には、

食欲不振、

食欲異常、

胃痛、

おなかの冷え、

下痢、

夏バテ、

体が重だるい、

雨の日に特にだるくなる、頭痛

湿疹、

むくみ、

口内炎、

唇の乾燥、

口の周りのニキビなどが表れます。

感情面では？

考えてもしょうがないことで

くよくよ思い悩んでしまう季節です

対処法は？

食材では

甘いお菓子を欲しなくなる

玄米、芋、栗、カボチャ、ハチミツ

これらを食べると甘いチョコやケーキの量が減ります

漢方の時間割り

9時?11時

朝必要なもの（上記）を食べ、

この時間に

しっかりと栄養やうるおい成分に変えていきます。

オススメの精油

オレンジ

（食欲を整える）

ペパーミント

（涼性で熱を冷ます。気の流れを作用する。）

フェンネル

（気の流れを良くし、脾を温め冷え改善）

パチュリ

（湿を取り除く。吐き気、夏風邪、頭痛、下痢にも良く免疫力を高める）

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カラダの内側からできることを

重点的に提案してみました

うるおい漢方の軸をつかって

いろんな情報に

惑わされないうるおい美人に

外側からのケア（保湿）ももちろん必要です

まだまだ暑い季節ですが

夜はローション、ミルク、美容液、クリームまで塗ることも忘れずに

外側のケアはみんな当たり前のようにしています。

あとはどこで他の人と差をつけるかは

内側からの美となりますね

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