食材 人も地球も健康に
ボディラインが気になる女性のための
“お腹から美ボディづくり!”
簡単にできるヘルシービューティーレシピで、
カラダの内から健康美へ導く?
カラダに必要な栄養素が回ってくると?
あーら不思議!
自然と甘い物への「熱」はさがっていきます。
あんなに
毎日食べていたのに!
スーパー、コンビニにいくと、
気づかないうちに手に取っていたのに!
ダンナさんのおやつを密かに奪っていたのに~!
それって、
・アナタの意志が弱いわけでも
・忍耐が足りないわけでも
なかったんです!!
カラダからの、
「栄養が偏っていますよ!」
のサインだったんですね~
ここが分かっていないと、
対処を間違ってしまう。
私のように、
ただただ我慢をして、
チョコ爆食いのリバウンド~
となってしまうわけです。
だから、
気合いで
甘いものを止める!
の前に、
ちょっと知っておく☆
そして、
カラダにとって必要な栄養をたっぷり入れてあげることで、
自然と甘いものは不要!
なカラダに変わっていくんです~(^^)
生徒さんからも、
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これまで必ず買っていた甘い物、
スーパーでも買わなくても平気になりました。
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友だちの家でお菓子を出されても、
必要以上にたべなくなりました。
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シュークリームが甘すぎるなって思うようになりました。
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アイス半分で、
満足できるようになりました。
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お菓子をみてもそれほど食べたい!
と思わなくなりました。
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夜のお菓子を食べなくなりました
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味覚が変わって甘いものをあまり欲しくなくなりました
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などなど、
ほんとーに!
たくさんのお声をいただいていま~す☆
もしもあなたが、
ただ知らないだけなら・・・
ちょっと学ぶだけで、
すっごく変われます☆
甘い物って、
・ストレス解消
のためでもなく
・カラダを病気にさせる
ためでもなく
ましてや、
・依存して抜け出せなくするためのものじゃなく、
人生を豊かにするものとして摂りたいですよね~
まずは、
甘い物って何?
甘い物ってどうして欲しくなるの?
甘い物の止め方は?
なんていう簡単なことを学んでいきましょう!
自分のためにも、
家族のためにも、
学んでおいて超お得なレッスンです☆
?
お菓子依存が自然となくなるレッスンでは?
■ こんなことが学べます
①砂糖って何がどんな風に良くないの?2時間でばっちり理解☆
これが分かると、
「絶対に変わりたい!」
と思われる方が多いです。
②なんでお菓子を食べたくなるの?アナタの原因分析!
まずは「自分自身」がなんで甘いものを欲するのか?
しっかり理解しましょう。
③イライラ・ついついお菓子がやめられない!アナタがまず最初に見直すことはコレ!
何をどのくらい食べているか?
日々のお食事チェック☆(②、③)
④甘いものを自然に止めるために必要なステップ
ステップにわけることで、
負担を軽くし、
今日からできることを決めていきます
⑤ボディラインを変化させるために必要な5つのポイント?
その他、
ボディラインに影響するものについての知識を取り入れ、
できることからやってみましょう!
■ こんな方におすすめです
・ 甘い物はどんな時間帯に食べればいいのか知らない
・ お菓子があれば必ず手を伸ばす
・ 旦那さんが買ってきてくれる「甘い物」を夜食べてしまう
・ 大して美味しくなさそうでも甘い物なら食べちゃう
・ イライラと甘いもの欲が連動している
・ 甘いものはストレス発散になる
・ 毎日お菓子、菓子パンなどを食べている
・ 体重、体型が気になる
■詳細内容
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薄着の季節だってボディラインに自信あり☆
“イライラ”しちゃってお菓子依存!
が自然となくなる
女子限定2時間グループレッスン
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・日程:2017年8月31日(木)10時~12時
・場所:銀座
(お申込みの方に詳細お知らせいたします)
☆特典☆
・グループレッスン後2週間のグループLINE参加資格
(疑問質問、グループのみんなでモチベーションアップ可能)
・「食べてキレイになる食材」と「取り方」「量の目安など」PDF資料プレゼント!
食材を舐めた人間の末路
ご訪問下さりありがとうございます。
家事コンシェルジュ 三崎小夜です。
整理整頓の苦手な人、お掃除が苦手、家事が苦手なかたに向けて、お片付け、整理収納、時短家事、簡単お掃除方法、食費削減、食材の長期保存などの情報を発信しています。また、節約、時短料理としてまとめ買いを推奨。
家事動線を考えて、日々楽しみながら家事をこなしましょう。
私ならではの視点で、リバウンドしにくい整理収納方法をサポートしていきます。
また、便利グッズやお勧めグッズなどのご紹介、お悩み解決を発信しています。
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