豚汁に日本の良心を見た
この お話好きと思われる女性は 保育士をされているそうで 普段園児達の話を聞く側だから その反動で プライベートでは沢山喋るのかなと 思いました。 私は 人見知りではありますが 人に話を振ったり 話の進行をするのは 特に苦とは思いません。 便秘に関しては みなさん苦労されてるようで 私と同じテーブルの参加者は 私含め 皆さん酸化マグネシウムを 処方してもらってました。 ＊妊娠記録＊１１月２０日 22ｗ0ｄ 体重54.3kg 基礎体温36.5℃・9時頃、ウォーキング中、入浴前、20時半頃に軽度の胎動あり。・11時頃、右下腹部に軽度の痛みあり。・昼食後、旦那不在の内に掃除機をかける。疲れ易く、一苦労する。・夜間トイレ→２回・ｋｏｔ→少・スケール１×２・ウォーキング→1時間20分（ペース遅め。トイレ１回）・朝食→ゴマ生姜玄米ご飯、キムチ納豆、味付け海苔、バナナ、野菜ジュース（加塩加糖無し）・昼食→レンチンした卵、サラダ（購入品）、レタス＋マヨ、バナナ、どん兵衛きつねうどん（「10分どん兵衛」試す）、麦茶豆乳・夕食→豚汁（人参、ゴボウ、葱、白菜、えのき茸、豆腐、豚切り落とし）、酢の物（わかめ、セロリ、胡瓜）、野菜ぺペロン風（パスタ、玉葱、人参、キャベツ、もやし、あみ）、ミカン、ヨーグルト
30分で理解する豚汁
なんとか発作は起きずに、無事に朝を迎えた娘。
昨晩の寝返りの様子は、記入は17回だったが、動きは至って一つづつが穏やかであった。
ただ、毎晩ではあるが、眠ってすぐから、次への寝返りまでの時間がとても長いため、この時間が一番緊張しているかもしれない。記録を見ないとわからないが、ほぼほぼはじめの寝返り後に発作が入ったという時期があったから。
だからやっぱり今も緊張する。
無事に朝は来たのだが、起きた娘の第一声は、
「体がだるい…」だった。筋力が落ちていってることもあるが、もう一度記録を確認しなくてはいけないが、MRIを受けた後から頻繁に発作以外で休むようになってきているかもしれない。
ついでに息子も風邪で喉が激痛で、結局二人とも休んだ
子供が休む度に、朝の緊張感が半端じゃなく、土日としっかり寝させてもらったのに、頭痛がしてきた
９時くらいにマジで頭の線が切れるような変な感覚が頭に起きて、ヤバイと思ったら体が痺れてきた
で、二人見守れるように、二人の間に入って横になっていた。
横になったら楽になってきて、9時半くらいまでは覚えていたが…
旦那が「明るい間は発作入らないよね寝てても。調べたら、夜の睡眠時の体内時計が発作と関連してるみたいな記事も読んだぞ」
と言っていたことを思いだし、シャッターを上げて太陽の光が部屋に入るようにしておいた。
出勤する前に、旦那が
「朝起き上がれなくて午後からは元気って…起立性調節障害かなぁ？」
と言ってから行った。
病名とは、起きている症状に対しつくものだ。
2013年1月。
私は歯科治療により、朝起き上がれず午後からしか起き上がれない体になっていた。
その時たまたま「あさイチ」の特集が「起立性調節障害」だった。
自分に起きている症状と全く同じで驚いた。と、同時に、患者の子供達の姿勢と歯並びも目についたことをよく覚えている。
最近の娘の症状は、確かにそれに似ている。
以前は発作が起きた日だけだったのに。
ただ、起立性調節障害だったとしても、今日までの経過で、娘の体内で起きている変化としては、てんかん発作が起きた時と同じ。
昼には起き上がれ、その頃には、全身バランスがとれ、噛み合わせも安定し元気になっている。
具体的にもうひとつあげると、そういう症状の時は、体内の変化が著しい。
だから、上顎と歯の動きが疲れない日よりも多くあったのだ。
そんなこんなで、私がハッと気がついた時は、二人とも起きて、居間で宿題をしていた
昼食は、二人でレトルトカレーを食べたらしい。
私はやっぱり頭が重症だったのか、気がはりつめたまま眠ってしまったからか。体の心労がひどく、また立てなくなってしまっていた…
旦那が帰宅。
なんとか子供だけでも有り合わせて夕飯を済ませて、
リハビリかねて、旦那とイオンへ
絶対必要な、ヨーグルトと野菜ジュースを。
あと、二人分のカップラーメン
帰って食べたけど…
悲しいぁ～
あまり美味しく感じない
この間の袋麺のラーメンの方がムチャ美味かった。
味覚変わったんだねぇ…
まだまだ食べたいの沢山あるのに
今夜はいつも通りのメニューしか対応しなかった。
でも、やっと動けるようになったので、なんとか頑張って、豚汁作った。
夜中の３時に食べた一杯目は、体に染みていったよぉ～っ
自分で作ってなんだけど、美味かった
味噌も二種類入れて
こんにゃく無かったのが残念
具材は、人参・大根・里芋・じゃがいも・さつまいも・キャベツ・ニンニク・あげ・豚肉
明日もし倒れてたとしても夜までこれで大丈夫っ
学校休みがちになった時期とちゃんと調べないとなぁ。
先週水曜日から、Styleを再開した。
ほぼ毎日30分は座っている。
それによって、歯の動き方にも変化が出てきた。
少なくとも、Styleに座りはじめてからは発作はない。
歯の動きが実は若干早くなっている。
ただ、Styleを使う前の娘の全身の動きとしては、筋肉をとにかく動かして、骨格を正常に持っていこうとしていた。
しかし、Styleを使うことで、歯科矯正器具T4Kで歪んでしまったお尻に直接影響を与え、骨盤の歪みから全身にアプローチしているため、以前のように全身の筋肉のねじれという負担は軽くなってきているはずだ。
その証拠と言いますか、その結果、今まで努力してもなかなか動かなかった上顎の左右の犬歯あたりと、下顎の左右の内側にねじれて倒れてしまった六歳臼歯が、Styleを使い始めてからむずむずすることが多くなってきたと。
ただ、Styleを使っての欠点としては、今使っているタイプのものでは、背中の筋肉に直接触れないため、背中の筋肉の緊張がほぐれにくいかもしれないという思いがある。
それをカパーするために、Styleを使用した後は、職人さんの手作りの座布団に座る。
Styleが湾曲しているので、その分だけ伸びきらなかった筋肉を座布団が緩めてくれるのだ。
もしかしたら、うちにオルゴナイトが来てくれたことも何か変化として関係しているかもしれない。
病院で女医さんに相談したら、ラピスラスリのオルゴナイトがもしかしたら睡眠時に助けてくれるかもしれないとアドバイスをもらった。
ちゃんと記録を遡って、再確認しない感ですね
今のところ娘安定
今寝返ってドキドキ…
三日前から、ゆほびかの編集長さんのブログで読んだ「大丈夫」を使っている。
ドキドキするから、動く度に、布団整え、姿勢チェックしたら、正座して動いてから２分間は見守りながら、娘に向かって小声で「大丈夫」といい続けているのだ。
本当に、発作に繋がらないといいなぁと思いながら。
続けることで、学校にもっと行けるようになるといいなぁ。
あ、思い出した。17日に女医さんに３つのオルゴナイトのタイプの説明受けた後から、もしかしたら比較的安定した寝返りをするようになっているかもしれない
とすると、冷静に考えて、朝起きた時に体の微調整が間に合わず、朝だるくて起き上がれないのであれば、緩やかに安心・安定して全身の筋肉骨格が動きやすくすればよいのだから、娘と相談して縦・横の筋肉緩める発声練習増やすように、するタイミングを考えよう
(ちなみに、発声練習は、テーマ・伝えたいことにありますので、よかったら見てください)
今も、基本の発声練習しながら、応用にもチャレンジしてます。
娘は全部やってくれていて、毎日少しずつ動いていると教えてくれます。ありがたい
ただ、遊びたいばかりの息子は言わないとしないので、
これからメニューを考え直したいと思いまっす
穏やかな気持ちのよい朝が迎えられますように
