豚汁着てるだけで注目！？
こんばんは～っ(・∀・)
本日、２回目更新です??たくさんコメントありがとうございます★お返事少しお待ちください^^*
さてっ★宣言したからにはやらないと
スタートしたのは昨日です
11/13(月) 糖質オフ１日目
【朝】
朝は見た目通りの冷蔵庫、お掃除メニューです
鶏ハム、アボカド、ゆで卵、発芽大豆、豆腐ステーキ、キムチ、おでん(大根)
↑は、キムチだけで他は何もつけず大根はゆずすこ(ハマリました)
【昼】
コンビニランチ(*´∀`*)麺なしのちゃんぽんスープです
コーンが入っていたので少し糖質はありましたがすごく美味しかった
ラーメン食べた気分になれて、温まります リピ決定
【間食】
ミックスナッツ(手のひらくらい★)
【夜】
常備菜を作ったので少し楽になるはず･･･明日、常備菜についてまた書きます
鯖の塩焼き、豚汁、五目豆、レタスミックス、紫キャベツラペ
以上★１日目の食事記録でした
ナイスタイミングでRIZAP監修のモニターをお願いされたので１週間こちらにも記録していきます( ??? )
何気に糖質量がすごく細かく載ってあるので
かなり役立っております
あすけんも併用して、記録していきます
大雑把な性格なので･･･ここに宣言しておかないと笑★
普段は夜のみ糖質オフをしていますが、こうやって生理前にむくんでしまったり、食べすぎてしまって「そろそろヤバいかな･･･」という時は、生理後の痩せ期を使って追い込みをかけます
次女の誕生日、外食、外食、外食、結婚式、、とたくさん美味しいものを食べて大満足したのでちゃんと頑張ります????(実は二キロ増えてました･･･w)
軽く見守って頂けると嬉しいです
ではでは
豚汁も定番アイテム
2017年11月19日(日)流鏑馬の練習試合当日です。
当日は帰宅すると速攻で寝てしまい、ブログが更新出来ずに申し訳ありませんでした。
結果は、入選ならずでも前回よりは成績は上がり、自己記録は更新したので、良しとします本当はあともうちょっと当てたかったところですが
練習試合前日は、クラブの近くのビジネスホテルに泊まり、当日の朝は東京から応援に来てくださったサナコさんの車でクラブへ
クラブへは8:40頃到着。9:00集合だったので良い感じの時間です。9:40くらいまでは好きにしていて良いと言われたので、弓矢の練習へが、昨日練習し過ぎて肩が痛い練習はちょっと少なめにして、流鏑馬に興味があるとおっしゃっていたサナコさんに、僭越ながら弓をお教えして、ちょっと楽しんで頂きました。サナコさん、すっごくお上手弓矢の魅力を楽しんで頂きました
今回は練習試合ということで、人数は少なめの8名。少人数なので、初級、上級といったレベル分けはしないでいきましょうということになりました。マジか前回優勝の上級クラスの方も、中級クラスの方もいますよでも、腐らずに精一杯やるのみ前回の自分の記録、50点(低っ)超えを目指します
流鏑馬道の清めの儀式は今回はナシ。全馬で流鏑馬道に入り、会長の開会のお言葉を頂きます。「怪我なく楽しく」的な
サナコさんと、応援に来て下さったmaruuchiさんは2の的の横のカメラマン席へ。
サナコさん、maruuchiさん、撮影隊ありがとうございます
8人を2つのグループに分け、4人ずつ走ります。武竜&kiri組は第1グループの4走目です。
第1グループ第1走者 シロ君&十和田のベテラン第2走者 クルミ&ベテラン会員さん第3走者 ダイナ&前回優勝者第4走者 武竜&kiri
初級クラス私だけでも上級者の方が作ってくださる流れに上手く乗って行きましょう
待機馬場にいると、的に当たる音だけしか聞こえません。この日は風がややあったせいか、当たる音があまり聞こえません。前回覇者も1発のみこんなことあるんだ
さて、他人の事はさておき、自分のことに集中します。ぶーちゃん、頼んだよ
1走目 胴(20点)1の的 的中2の的 外す3の的 外す
まずは20点。ゴールの馬溜まり場でみんなに迎えられ
「今日は当たらない日だね」
と全員1発ずつを嘆きます。待機馬場に戻る途中も会長に
「今みなさん同点ですよ」
とアナウンスされて、みんなで
すみません、頑張ります
と肩をすくめて皆で苦笑い
第2走。
自分の事に集中していたので、みなさんの成績は覚えておらず。
2走目 脚(30点)1の的 的中2の的 外す3の的 外すこれで前回と同点、50点です。
3走目 面(50点)1の的 的中2の的 外す3の的 外す
これで100点。前回の50点よりは良かったですが、あと2、3は当てたかったところ悔しいですぶーちゃんゴメンなさい
結局第2のグループの方たちが1?3位となりました。仲良くしてくださってるベテラン会員さんが3位になったので、とっても嬉しかったですこの仲良くしてくださっている方は、知り合った頃に良くシンジ君に乗っていたので、Mimiちゃんたちと「シンジ姐さん」と呼んでいますが、この日は同じように早いシロ君に乗っての3位です。シンジ姐さん、おめでとうございます
っと、ここでミニゲーム。いつもの的は45×45ですが、30×30の的を3つ並べて、的中率が高かった人が景品を獲得するというもの。まずは常歩で入場。みんなでその的を見て
「小さっ小さくない」
とスタッフを恨みます
第1走者はシンジ姐さん頑張れっシロ君に乗って弾丸スタートです
1の的 的中
待機馬場が湧きます姐さん凄いよ
2の的 的中
待機馬場のスタッフ「的、大き過ぎたかな設定ミス」
充分小さいです
「そうだよね、小さいよね扇子よりちょっと大きいだけだもん」
3の的 的中
満射だ
シンジ姐さん凄いよ凄いよ待機馬場は大盛り上がりです
「いつも練習頑張ってたもんね」
姐さん?目標にして良いですかああ
第2走者も2発当て、第3走者は1発だったかな前回覇者も2発当てて、武竜&kiriの番です全然当たっていないので、自信なくて、でも頑張るしかない、と悲痛な顔で武竜の頭をスタートに向けると、スタッフの方が声をかけてくれます。
「あんなに練習してるんだもん大丈夫自信持って」
その言葉に勇気付けられ、笑顔でスタッフさんを振り向くと、声を返す暇もなく武竜が流鏑馬道に駈け入っていきますぶーちゃん、当てて行こー行ってきます
1の的 的中
やたっ待機馬場が沸くのが聞こえますありがとうございます会長のアナウンスも明らかに驚いています。
「当たり?良いねええええ続けっ頑張って良く狙って」
2の的 外す
ご、ゴメンサナコさんとmaruuchiさんがいる2の的、結局1回も当てられなかった
3の的 ど真ん中的中
ど真ん中に当たり、的が綺麗に真っ二つに割れるのが見えましたヒャッハー
えっと、これミニゲームなので、成績関係ないんですみんなこのミニゲームの方が成績良かったのは何故それでも満射はシンジ姐さんただ1人でも前回覇者ともう1人十和田の方が
「納得がいかない」
ともう一回トライします。ゲームなのでアリなんです私は大満足で武竜といちゃいちゃ
でもリトライ組も結局2発。シンジ姐さんがミニゲームの覇者となりました
この時、丁度正午。みんなでお弁当を食べ(サナコさんは事前に言っておいたので、お弁当持参で、maruuchiさんはご用事があるとのことで帰られました。)
配られたお弁当
チキンカツ弁当に、スタッフのお手製豚汁で温まりますおいちーみんなで食べながらおしゃべりをして、楽しい時間
表彰式をやって、みんなでパチパチ私は何位だったのかな多分6位くらいですでも上級者に混じってだから、いーの前回準優勝した時の50点より、50点伸ばし、今回自己記録を更新して100点でした。前回100点だったら優勝してます。それだけ上級と初級の差が大きいということなんですね。もっと上手くなりたいなあ。そのためには練習あるのみですね
秋の陣は、ほろ苦い試合となりましたが、練習をもっと頑張ろうと心に決めた大事な試合となりました。
サナコさん、maruuchiさん、応援ありがとうございました。次回はもうちょっとカッコ良いところをお見せできるように頑張ります勿論、読者の皆様にもね
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