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今日の熊の湯は曇りながら､日も射すまあまあの天気気温は0℃以下なので､雪が緩まないのは良かったです
まずは､早めに膝の先行動作をしたら､そこから骨盤を外ｽｷｰに載せて､外ｽｷｰを斜め前に押していく練習から
長くｽｷｰに乗って､感覚的には切り上がるくらい。骨盤が適度に前傾していることは､もちろんです
ﾀﾒは長く､う～～～っと
あまり外向傾を強くせず
腰をｽｷｰの方向に回して付けて行って良い感じです
昼飯は600円とreasonable且つ好物の豚汁定食
午後は､引続き､外脚を斜め前に押していく練習をﾌﾟﾙｰｸから
解説する豊野さん
参加者の滑りもこうして適宜ｳﾞｨﾃﾞｵに
先生の模範滑走
今日の練習は､｢これくらいにしてやるか(笑)｣ということで､3時に終了～～～っ
早く終ったので､珍しく残業を､2本しましたよ
No.8889 Day 3020
3万円で作る素敵豚汁
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にほんブログ村?ブログを書く活力になります? 皆さんお元気ですか? 今月はお友達が 日本からグアムへ沢山来てくれてます 何故か11月に集中して 5組もグアム入り～ 久しぶりに会う方も居て 本当嬉しいです 海外生活と言っても グアムは日本から3時間半と 距離も近いので お友達や家族にも 会いやすい距離なのが グアム生活の利点かな さてお友達との再会も楽しみな どーもバンビーナです さてさて今日は 私が週に3回通うお店!!! って言ったら ブログ読者さんは分かるかな そうここ おにぎりセブン ハイアットホテルの目の前 スリングショットのお隣なので タモン地区のホテルに泊まる方には 徒歩圏内ですよ グアム観光地っていうのもあって 意外とレストランは高いんです $10以下で食べれる物が なかなか無いのが現状なのですが...。 このおにぎりセブンが出来たのは 値段的にもかなり画期的でしたし 安くて美味しいので とにかくローカルにも大人気 値段はこんな感じよ♪ おにぎりは$1～丼ぶりは$5～ この値段で提供して貰えるのは 本当嬉しい～ はーーーーい 私が週3回食べるのは いつも決まってこれ ツナポキ丼 $5(温玉のせ $6) ここのポキ丼は 本当に美味しいのよ だから私も週3飽きずに食べれます♪ しかも是非 温玉のせにして下さい!!! ポキと温玉のコンビネーション 間違いなくハマりますよ オーナーが一緒で バンビーノのお向かいの コアBBQさんも やっぱりポキが美味しいんです レシピ一緒なのかな!? さてお友達が注文したのは こちら 男子に人気な 牛丼 $6 おにぎり屋さんなのに 丼ものも充実してますよ 私のお友達は ここの牛丼に現在ハマリ中で 毎回これらしい 丼ものやおにぎりだけでは寂しいわぁ って方は お味噌汁 $1.25 を付けたら如何でしょう♪ 具材たっぷりのお味噌汁が このお値段は安い もっとたっぷり飲みたい方は 豚汁もオススメです おにぎり屋さんなのに 丼ものばかり紹介しましたが 私もたまにはおにぎり頂きますよ!!! その時は決まってこれ ツナポキ $2納豆 $1.50 もう納豆だなんて 日本の味～ 作っているローカルスタッフは 食べれないらしですが こんなにお得で美味しい おにぎりセブンですが 大人気の為 営業時間を延ばしたみたいです!!! 月～木・日 7am～7pm金・土 7am～10pm 週末のみ10pmまで営業になりました 10pmまでは有り難いですよね!!! バンビーノでお買い物した後でも 間に合いますよ↑ちなみにバンビーノは10:30am～8pmまで ビーチ遊びで疲れた日や ランチを食べすぎた日は おにぎりセブンでTogo(お持ち帰り)して お部屋でゆっくりもいいですよね♪ お子ちゃま連れにも便利です ではでは バンビーナでした またね バンビーノのブログは何位???ポチっと↓押すと順位が見れてバンビーノのブログを応援出来ます。1日1回応援のポチっとをお願いします。
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