厳選！ 「裏山」の超簡単な活用法7個
屋久島リトリート4日目最終日「旅立ち」
この日は朝早く起きて1人で裏山へ散歩に行った。「あ〜もう最終日か〜」と実感しながら歩いていたら 川から出てきたあさよ と会いすごく気持ち良さそうだったので俺も最後に川風呂に入ることにした。
鈴木家の裏の川は絶対誰も来ない完全プライベートな渓谷ですごく神聖。頭まで水に浸かると屋久島化してる身体がすぐ反応する。身体の芯から頭の芯まで全てが屋久島の水と共鳴し魂が震える最高の瞬間だ。「あー正に、俺は今この瞬間に生きている、なんて素晴らしいんだろう！」素っ裸で水と森に包まれた最高の時間だった！
後から知ったけどこの時 あさよの他に もっちゃん、わわ も川に入ってたんだって。
7:30〜はヨガだったので母屋に戻り、ヨガ講師しんのすけに戻った。アーサナは自分と繋がる為のツール。屋久島でこれだけ自然と人の暖かさと自分自身に繋がったみんなに果たしてどれだけのアーサナが必要なのだろうか？と考えながら出来る限りゆる〜い感じでゆらぎをお伝えした。最後のシャバーサナでは杉山AKIRAさんの「ミラー」→人生で起こる全てのことは実は自分の鏡で世界は自分が作っていたことに気づく歌。「ありがとう」→たった5文字のひとこと あなたの全てにありがとう ただそれだけををあなたに伝えたかった という曲をかけた。(自分が大好きだからって屋久島リトリートを使ってAKIRA歌への洗脳か！？)とにかくリトリートで起こる全てのことを魂に響かせたかった。
ヨガの後はお掃除タイム。これがただの掃除ではないのです。その意味はもちろん鈴木家にお世話になったこともありますが、その他に
①僕たちが鈴木家にお邪魔する前にもリトリートのグループがお掃除して場を清め残していってくれたのと同様に、僕たちも次のグループへこの場を清め繋いでゆくこと。
②僕もよく知っている 沖縄のともこさんという聖者の方とそのお弟子さんが実践する方法なのですが、自分の心の中の開かずの間や押入れの隅にいつも押しやっていて「いつか片付けようと思っているけど、いつも見ぬふりして奥へ奥へと押しやっているもの」をクリーニングする方法はとにかく家を掃除することなんだって。何故って自分の心と家はリンクしているから。だから体を使って思いっきり掃除をすることにより自分の1番触れたくない心の奥底のお掃除ができるというもの。
③ハワイに伝わるホ・オポノポノという癒しの実践法の１つであるクリーニングテクニック「ありがとう、ごめんなさい、許してください、愛してます」をひたすら自分自身に、そしてあらゆる人に、マントラのように心の中で繰り返していくことを掃除しながら実践する。
そしてお掃除隊も、掃除機係、床拭き係、窓拭き係、気がついたところ係、トイレ掃除係など分担するのだけど、ひろみが1番浄化されるのは自分が1番やりたくないことを選ぶこと。例えばトイレなど1番触りたくないところを素手で洗うと最高の浄化を得られるよ！なんて言うので俺は迷わずシャキーンと手を挙げてトイレ掃除に立候補した。
そして掃除開始と共に取りかかった。普通の座る水洗トイレに素手で手を突っ込んで専用の雑巾でゴシゴシ洗い、床のタイルを丹念に磨きあげてゆき最後に鈴木家には男性小便器があるんだけど、そこの掃除をし始めたとき「あぁ、俺は男性小便器をこんな風に洗うのは人生で初めてだなぁ」「そうだ、いつも駅や公共のトイレでは自分はこのトイレをよく使うけど汚いとか臭いとか思ってるよなぁ」「なんかいつも使うばかりで、こんな風に思っていてごめんね。いつも俺のことを無条件に受け入れてくれてありがとう〜」「ありがとう、ごめんなさい、許してください、愛してます〜」って本当に男性小便器が愛おしくなってきてしまい愛が溢れてハグをし(キスまではしなかったけど笑)涙を流しながら隅々まで素手で手を突っ込んで洗った。そしたら本当に心が軽くなってきて、このクリーニングは最強だと思った！他のみんなはどうだったんだろう？？？
みんなで1時間弱でホ、オポノポノを唱えながら掃除したこの部屋を見よ！なんかすごい浄化されてるのが伝わってくるでしょ〜！めっちゃクリアー。透き通って淀みもない空気感！すんばらし〜
さて、心と身体のお掃除が終わったあとは綺麗になったお部屋でみんなでするリトリート最後の食事。ブランチ〜。
さぁ、まずはみんな目を閉じて自分自身と繋がろう
両手を胸の前に合わせて。
ありがとう太陽ありがとう大地ありがとう愛する人たち全ての恵みに心から感謝します身体と心が強くありますように
沈黙
いっただきま〜す！！！＼(^o^)／爆発〜！
最後の晩餐(ブランチだけど)をみんなでワイワイ祝う。さよことえみかの作ってくれた愛の溢れる最高な食事を最高な仲間達といただくなんて超幸せだ〜
ブランチの後ひとみ が かんなを連れて来てくれたよ〜。ひとみはすっかりお母さんになったね〜。この母と子の見つめ合いってたまらないよね〜
食事の後はお茶とコーヒーセットを持ってえみかの薬草研究所へと移動。最後のトーキングサークルだ。
では薬草研究所の紹介をしよう。ひろみの撮ったえみかとあにかの写真。愛が伝わってくるね。
小さなショップでは薬草グッズ、CD、などがある。
アーティスト∀KIKO さんのコーナー
えみか に説明を受けお買い物をする あさよ
そして最後のトーキングサークル。最初に輪になったみんなで目を閉じて手を繋ぎしばらくお互いにフィジカルに繋がる。
昨晩のトーキングサークルでみんな慣れたかなポツリポツリとシェアが出てくる。俺はトイレ掃除の事をシェアしたよ。そして最後の30分頃から涙を流しながらのシェアが始まる。やはり家族とか親のことになるとみんなの共通点だから、あえて普段心の奥底に押し込めていて話さないでいることを話し出すとみんな溢れてくるね〜。話し手が溢れる感情に身を任せてくると聞き手のみんなも涙腺崩壊の涙、涙。でもさらけ出せるって美しく感動的だ。もうみんながお互いのことを愛おしく感じていてそれを内側にしまっておけない感じだった。自分の内側をシェアしてくれたみんな。
最初からずっと優しくわわに寄り添ってくれたとても心優しいゆうこ、感動的なシェアが印象的な愛すべき無邪気な存在もっちゃん、おしゃべりだけど沢山の気づきのシェアと俺の家族に対する涙のシェアをありがとうJasmy、お母さんのことこらえきれなくてシェアしちゃってごめんねキルタン歌姫元気なみき、山では膝が痛くなってしまったけど温泉で治ったね。とっても素直なあさよ。みんなありがと
う。これを書いててもあの時を思い出して涙が出てきたよ。そして最後はわわの今までで1番開いた感動的なシェアで終わった。思わずひろみからバンザーイ＼(^o^)／が出て、みんなでバンザーイを繰り返し、こんな感動的な終わり方のトーキングサークルははじめてだった。やっぱ書いててもまた泣くわこれ〜
改めて参加してくれたJasmy、もっちゃん、ゆうこ、みき、わわ、あさよ、ありがとう。そして さよこ、あにか、えみか、しんぺい、ひとみ、ひろみ。一緒に感動的な時間を過ごせたことは俺の心の宝物になったよ。みんながみんな本当に最高のメンバーだった！
俺にとっては過去最高のリトリートだったよ！ダントツ！
みんなにとって深い気づきのあったリトリートだったことを願う。いや、きっとそうだったと確信するよ。
俺は前回のブログで家族と別居で暮らしていることを書いたけど、そういう理由からこの先の予定もわからないし、3年半で4回開催したひろみとの屋久島ソウルナビゲーションリトリートは今回で一度区切りだと考えていた。いつかとか今度とかではなく今しか信じない俺は、とりあえず今回最後という覚悟で来たんだ。でも
「やっぱり俺はしんのすけリトリート大好きだなぁ。またやろうよ！」
「しんのすけのキャラに惹かれて集まってくるメンバーみんなが毎回毎回最高なんだって。えみかとあにかも毎回楽しみにしてるんだよ〜」
なんてひろみが何度も言って心が震えた。ひろみとは関東か東京で必ず何か一緒にやるよ！
俺もひろみとのリトリートが大好きだ〜！最高すぎるぜ！
今回最後なんてみんなには言ってしまったけど、魂の家族がいる屋久島にはまた必ず帰って来るだろう。たぶん自分の意思というより呼び戻されるという方が正しいかもね。
いやぁ本当に本当に最高のリトリートだった！やっと書き終えたよ。
最後まで読んでくれたみんなありがとう〜❤️
完
裏山にはめがないひとのページ♪
