可愛いトレーナーがてんこもり♪良い感じ♪

トレーナー

トレーナーについて買うべき本5冊

子ども達が小さかった頃

よく遊んだ Nintendo Wii 。

ここ数年は全く見向きもしなくなったので

毎年のように「もう要らない?」と確認していたのが

先日、ようやく手放すことになりました。

に書きました)

が、いざ手放すとなると

どうやって処分していいのかわからない。。。

ネットで調べてみると

ゲーム機を売る場合は

初期化しなければならないらしい。

(捨てるにしても、初期化しておいたほうが心配ないですよね)

で、さっそくトライしてみるも、

うまくいきません(-_-;)

対応策を調べるうちに

Wii 自体の需要がほとんどないことがわかってきました。

これは、手間をかけてまで売るものではないな、

と思い、初期化は断念して

ゴミとして処分することにしました。

ところが

私が住む自治体では

Wii のゲーム機本体は

金属ゴミとして出せるのだけど

Wii fit のバランスボードという付属品が

規定サイズ以上になるため

粗大ごみとして有料になる、

ということがわかってきました。

しかも

粗大ごみに出すためには

電話で申し込んだ後

コンビニでチケットを買い

指定日の朝、指定場所に出さなけらばなりません。

その手間と時間を考えると

売ったほうが簡単です。

幸い、買い取ってくれるお店は

自宅から歩いて5分のところにあります。

ネット上の売買ではないので

諸々の手間もかかりません。

データ消去できなかった本体は

ゴミとして捨てることとし

それ以外の

バランスボード、コントローラー×4、ソフト×5本

を、中古品買取店に持っていきました。

「バランスボードの買取り額は10円ですけどいいですか?」

と言われたけれど

あと2週間待って粗大ゴミに出すよりは

よっぽどいいので

査定をお願いしました。

待つこと5分

査定金額は4,730円!

予想外の高額にびっくりです!

バランスボードとコントローラーは

タダ同然だったのですが

ゲームソフトが結構よいお値段つきました。

仕組みはまったく理解できない世界ですが

ゴミに出すよりも

早く

簡単に

コストもかからず(逆にお金が入ってきて)

処分できて、本当にスッキリしました(*^^*)

写真でみると、これが

こうなっただけなんだけど

気分的には全く違います!

ここ5年ほど

捨てたくても捨てられなかったものが

手放そうと決めてから1時間ほど後には

すっきり手放すことができました。

これで、どなたかが使ってくれたら

なお嬉しいことです(*^^*)

売る、譲る、捨てる…

自分に合った方法で手放せるといいですね。

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やさしくつぐ手に心もゆれる。それでもトレーナーは揺らさないで。おいしさが逃げる。ビンが割れることもある。

湘南のナダルこと細川さんと21:30?22:30シダーズで練習?
シダーズオーナーの杉山コーチや奥田さんにもお会いできました
奥田さんは何時に会ってもテンション高し 笑
そして、マスブロを1日に2回も更新するなんてチョイ優秀 ?
この写真は、横浜市民団体戦の時にピーズサプライ井上さんに取って頂いたものです
この時は、細川さんが熱いベンチコーチ
お盆だし、天気雨だし??なのでテニスお休みかなと昼寝をしていたら、ラファさんから電話
ウズウズしてたところにタイミングを見計らったダウンザライン打たれた?
ワンチャンきましたね ??
(ワンチャンは、ラファ細川の口ぐせです)
今日もバックハンドでガッツリ打ち合いました?
細川さんのバックハンドが、回転量とスピードがこの間より更に乗ってきてる…
脂のってる?
細川さんは、オールラウンダー!!
特にサーブとフォアハンドがスゴイ!!
フォアはスト2でいうところのザンギエフが得意とするスクリューパイルドライバーのような破壊力!!
回転量と球を叩き潰してガットにめり込みます??
バウンド後の弾みと伸びは一級品!
増渕理論 
左利きでフォア苦手な人はいません 笑
打ち合いが激しくTシャツの消耗が進む
細川さん、増渕共に3枚ずつ着替える
増渕は、またガット切れる
最近、1.5日に一本切れます?
3時間打ったら切れる 笑
セッティングは、4Gソフトを縦33/横30で張り!
今日の課題は、狙ったところに弾道をイメージして打つ事!
相手のボールに似せて立体的に飛ばす事は簡単!
低くきたら低く、高く来たら高く!
これは1番簡単でミスが少ない
でも、低いボールを高く打ち返す、高く来たのを低く打つは難しい
緩急をつけるためには、相手の技術に逆らって自分のボールに変換していくことが大切だと思う!
その分ミスも出やすいんだけど、返しやすいように返すだけだと成長はないと思う
相手からのエラーを待つだけのテニスはするつもりはないし、個人的に面白くない
意図的にミスを誘う、打つべきところはリスクを背負ってポイントを取りに行く!!
そんなテニスがしたい?
相手の分析も忘れずに!自分がしたいと思うだけではテニスはできない?
まだまだですが、楽しむぞー
そして、もう1つはムダな動きを削ること?
ムダな力を抜く事も含まるけど、できるだけ重要な動きを意識して最小限の動作の肉付けで打つ?
フォアハンドなら股関節と肩甲骨だけ軽く意識して待つ!
それ以外はニュートラルにしておく?
全身に気合を入れすぎて待つと動作が鈍りパフォーマンスは落ちる?
ボクサーがジャブを打ってるようなリラックス感を作りつつ、その体制から体の大事なポイントを作りストレートやアッパーも出せるのが理想!
打つとわかる打つは恐くない?
油断してる時にくる不意打ちアタックほど反応できない??
それには、体のテクニックがいる?
八筬トレーナーのお陰
久しぶりにいい感覚?
最期の方でやっと出来てきた
細川さんと定期的に左同盟練習できそうなので、もっと磨いていきます
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