トレーナー 切れると光る
トレーナー またお前と戦う時が来るとはな。
痛み改善を諦めない人のための
「骨盤力ピラティス師」
ナカジマ サリエ です。
夏休みをいただいておりました。
インストラクターってアクティブだと思うでしょう?
海行ったり、フェス行ったり、ガンガン旅行行ったりするイメージですよね。
確かに私の周りのインストラクター仲間はアクティブです。
ですが、ご存知の通り私はアクティブ、キラキラとは無縁です。
私はどちらかというとインドアトレーナーですので、幻滅したくない方は読まないでください(笑)
1日目
は近所の人妻姉さんとタイ料理屋で昼間からビール。
いい気分で帰宅後は夫と買い物へ行きました。
四年に一度くらいの勢いですごい買い物しました。
2日目
秩父の三峰神社へ。
毎年行ってます。今年で4年目です。
みんな神社で願い事をしますよね~。
私も誰かの願い事を叶えられる自分になりたいです。
スダチ蕎麦の運ばれたときの衝撃ったら(笑)
3日目
ボディジャムのレッスンが一件入っておりましたので渋谷へ・・・。
4日目
朝から漫画を読んでました。
40分だけ走りに行きました。
昼間は本を読みました。
夜は映画を観ました。
5日目
群馬の母の実家へ農作業をしに行きました。
黙々と自然と向いあう一日になりましたね。
体作りと野菜づくりは、共通のものを感じます。
全ては土台から・・・
6日目は・・・4日目と同じです(笑)
7日目は久しぶりの高校時代の友人に会いに三鷹へ・・・
いやー、ゆっくりした休日をありがとうございました。
文学に触れることができたし、こんな風に休みを満喫できるのは独立したからだな^^と思ってますので非常に満足です。
思考の整理も出来たので、人生がもっと面白くなりそうです。
骨盤力R?ピラティスをするとどうなる?
「女性らしく、芯がある体」を作ることが出来ます。
「運動が苦手な方」が体が思うように動くようになります。
姿勢が良くなります
痛みのない体に、「美」が宿ります。
60分体験レッスン¥8000-
・カウンセリング
・姿勢改善整体
・個人に合わせたピラティス指導
・フィードバック
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