今まで知らなかった食材の新事実♪
罪悪感ゼロのロースィーツ
フラワーゼリーレッスン
8月24日
ロースィーツ
10:00~12:30
フラワーゼリー
13:00~15:00
残り3席
de+nym自宅教室
八王子南口と京王片倉の間ぐらいです
同日に両方のレッスンを受けれます！
どちらかでも大丈夫です！
そもそもロースイーツって何？
女性にうれしい効果をご紹介します
（１）代謝UP
ロースイーツに使われる食材は、どれも酵素が生きています。酵素は私たちの体内にもあるものですが、ストレスや食生活により徐々に減っていきます。消化酵素が減り消化が悪くなると、充分な栄養素を吸収できずに代謝が悪くなるだけでなく、便秘や下痢といった腸トラブルの原因にも。酵素が生きている食べ物は消化が良いため、代謝の良い身体作りをサポートします。
（２）低糖質で脂肪を撃退
砂糖や小麦粉を使っていないため、ロースイーツには糖質があまり含まれていません。エネルギーとして使われなかった糖は、脂肪細胞に取り込まれ余分なお肉の一因となってしまいますのでできるだけ避けたいところ。しっかり甘みがあるのに低糖質なロースイーツは、美ボディキープにピッタリなのです。
（３）美容成分たっぷり
ロースイーツは加熱調理をしないため、ビタミン・ミネラルが失われることがありません。美容効果の高いポリフェノールも水溶性ですので、食材を茹でたり煮たりすることで失われてしまいます。しかしロースイーツならポリフェノールが失われる心配もなし！ビタミン・ミネラル・ポリフェノールは、内臓本来の働きを促すため、代謝の良い、余分なものを溜めこまない身体作りには欠かせない栄養素です。これをたっぷり摂れるのは魅力的ですね。
いいこと尽くしのロースィーツ一緒に学びませんか？
今回は季節をフルーツを中心に
タルト・ローチョコ・アイスなど
３～５品お作りいただく内容です
ペルー伝統のフラワーゼリー
ご家庭で作れます！
中身のお花も全てゼリーで出来ているので食べれます(*?????*)
贈り物やおやつに
家族みんなで食べれます
夏休み一緒に作りましょう
【レッスン内容】
★おうちでも簡単にできる食材でロースィーツの作り方レッスン レシピ付き
★フラワーゼリー
作った後みなさんでティータイム
ランチタイムを挟む場合は軽食をお持ちください
【料金】
ロースィーツ 3500円
フラワーゼリー 3000円
特別価格 両方受講で6000円
【所要時間】
ロースィーツ 約２時間
フラワーゼリー 2時間
※スィーツの種類により伸びる時がございます
【持ち物】
エプロン・ハンドタオル・筆記用具
※フラワーゼリーの方は保冷バッグをお持ちください
【定員】4名
ご質問や、上記以外の日程（午後の時間帯、土日祝日レッスンなど）のご相談など
遠慮なく下記フォームよりご連絡ください
出来る限りご希望に添えるよう、対応せていただきます
【会場】
最寄駅は八王子駅南口14分・京王片倉駅7分・片倉駅10分の自宅教室です
お子様連れ歓迎<
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駐車場完備
みなさんのお越しお待ちしております
オバマ氏もビックリ！？食材♪
お盆が終わりました?
疲れました
長男の嫁ですから…
仕方がないのはわかりますが…
恒例のバーベキュー…
自分で肉を網に乗せても良いのだよ
野菜が食べたければ、自分で乗せても良いんだよ
どうせ私が焼くことになるんだろうと思って食材のそばに座ったのに
「こっちに座りなさい」って言われて移動
そのせいで、何度も立ち上がり…
「先ずは、牛タンでも焼きますか?」
「次はジンギスカン」
「牛サガリ焼く？」
「鳥串を…つぶは？鰤カマも早めに…」
「ししゃも、隅で焼いておくよ?」
「野菜も食べてね?」
……………
立ったり、座ったり…
なんだかなぁ…………
まぁ年に一度だから………
そう思うしかないよね…
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