第壱話 カップ麺、襲来
たとえダイエット食でも、心から美味しいと思いながら食べて幸福感を得るのが私のスタイルだったのに…！
最近在庫処理に追われたり、ハズレ（味が好きじゃない）のものばかりだったので、出来てなかったんだ
食に対してのストレスがすごくたまってたみたい！！
だから無性に「間食したい」ってなってたんだーーー
昨日はその欲に負けてしまい、予定外のカップ麺とプルーンを食べてしまってカロリーオーバーしてしまった…
我慢してマズいダイエット食とってるのに、意味なし
これからはマズいダイエット食は１日１コだけにしておこう…
（在庫処理の関係で完全にやめる事は出来ない）
重宝している小麦ファイバー蒸しパンだけど、自分でアレンジしたカレー風味だけはもう二度と作らない
食事記録です。
7/18のご飯
【朝食】327kcal
・コーヒー(ｴﾘｽﾘﾄｰﾙ･ﾐﾙｸ)
・水で一晩ふやかしたチアシード
・プロテインダイエット（在庫処理）
・小麦ファイバー蒸しパン（カレー味）
・おから蒸しパン（在庫処理）
・カップヌードルナイス（昼まで待てなかった）
【昼食】301kcal
・小麦ファイバー蒸しパン（ギョニソ入り）
・もち麦入り水餃子スープ
【夕食】867kcal
・小麦ファイバー蒸しパン（カレー味）
・おから蒸しパン（在庫処理）
・冷やし中華
・サバ缶
・キャベツ
・（写真なし）いつ封を開けたか分からないプルーンを野菜室で発見し、処理した
【1日合計】1,495kcal（目標より95kcalオーバー）
ダメダメな日だったな…
オーバー分は数日間で調整しよ…
小麦ファイバー蒸しパン関連については「」をご覧ください。
昨日の運動・マッサージなど
・水平足踏み運動 600回
・エアフラフープ 左右ゆっくり各40回
・かかと上げ下げ 40回
・腕振り運動 左右各200回
・タッチトゥトゥズ 各20回
生理中なのでリンパマッサージはお休み。
運動やリンパマッサージのやり方や疑問は検索して調べてね
初心者の私への質問はご容赦を…
・本日の体重 59.9kg
（開始から-35.6kg）
・目標体重50kgまで、あと9.9kg）
昨日より1.3kg増量ーーー
生理後半のむくみ期怖いわ…
寝る直前にプルーンを発見して食べちゃったからっていうのもあるのかな。
早く水はけがよくなりますように…
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カップ麺の情報ニュース満載♪本命のグッズがあるかも♪
1週間前、私はワクワクドキドキしながら
自宅でコレを膨らましていた。
Say Aloha！
(アロハって言えや！訳:87ちゃん)って
書いてある浮き輪。
小学校3年の甥っ子に借りてきたもの。
ちょっと膨らますのは早いかな？とも
思ったけど止められなかった。
そして水着 を探し出した。
コレはアカンヤツや。
こんなん着てたら、
「ヤダ、あの人水の中だけじゃなくてずっと
浮き輪つけてる。
え！ヤダ、浮き輪じゃないのあれ？自前？」
とかって陰口を叩かれることが必至だ。
私は私で、「安心してください。
履いてますよ」
とか、返さなあかんし。
だからコレ。
こうしてワクワクドキドキの準備をして
向かったのは…
川遊び?
しかも87ちゃんファミリーと
また会えたねあかときいとクララ
今回は初めましてのご主人も一緒
きい。弥太郎のそっくりさん。
あか。きいの兄弟。
この兄弟に混ぜてもらう度に、
どこかで幸せになっていて欲しいと思う
弥太郎の兄弟に想いを馳せる。
この子たちは野良をしてた親から
生まれたのだ。
あかときいは母犬と姉妹犬も一緒に保護
され、全員幸せになっている
弥太郎は、1匹だけ保護されたが他の兄弟や
親は逃げて捕獲されていなかった。
きいとやた。
きいとやたは性格までそっくり
ややこしいトコのある男たち
地中海風セレブ87ちゃん
お仕事でも海外に行きまくる
キャリアウーマン
そのネイティヴ英語で手に入れたアメリカ
から持ち帰ったセレブ浮き輪
乗降時心配そうに見守るクララ
とーても綺麗な川やけど、
気温は低いわ水温も低いわでガクブル
お昼はカセットコンロでお湯を沸かして
和気あいあいと終わるはずの、
この昼食タイムで闘いが始まるとは思いも
よらなかった…。
87家vs我が家
オモロイ事を言うた方が勝ちみたいな
泥試合が始まった。
しかも、全員関西出身とは言え87家は
普段、東京に住んでる。
87ちゃんが
「ちびたまやた家はずっと
関西に住んでるからコッチは不利やけど負けたらあかん！」とご主人を鼓舞し出した。
そうなるとコッチも負けてられへん。
結果…
アホみたいにオモロイ事の撃ち合いをして
笑いすぎて喉がガラガラ。
子供の頃の夏を思い出して鼻の奥が
ツーンと来るような、泣きたくなるような…
そんな素敵な夏休み。
私は与一とボール取ってこい対決。
よーいドン
私の勝ち
よーいドン
与一優勢…
クソっ負けた…
最後に、87ちゃんのご主人の
大ファンになった
と、
サービス精神からわざわざ、この
コーディネートで来てくれたご主人。
感謝です
でも、私、見つけたの…
またもや、今回…ドッペルゲンガー
今回は青でしたね
あーーーーー楽しかった
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